DOLOR DE ESPALDA LA SOLUCIÓN DEFINITIVA: La cura al dolor de espalda ya está aquí, todos los métodos revolucionarios para tratar el dolor de la espalda del libro tienen el estudio científco al lado por simo balazzi

DOLOR DE ESPALDA LA SOLUCIÓN DEFINITIVA: La cura al dolor de espalda ya está aquí, todos los métodos revolucionarios para tratar el dolor de la espalda del libro tienen el estudio científco al lado por simo balazzi

January 29, 2020

Titulo del libro : DOLOR DE ESPALDA LA SOLUCIÓN DEFINITIVA: La cura al dolor de espalda ya está aquí, todos los métodos revolucionarios para tratar el dolor de la espalda del libro tienen el estudio científco al lado
Fecha de lanzamiento : November 20, 2018
Autor : simo balazzi
Número de páginas : 32

DOLOR DE ESPALDA LA SOLUCIÓN DEFINITIVA: La cura al dolor de espalda ya está aquí, todos los métodos revolucionarios para tratar el dolor de la espalda del libro tienen el estudio científco al lado de simo balazzi está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

simo balazzi con DOLOR DE ESPALDA LA SOLUCIÓN DEFINITIVA: La cura al dolor de espalda ya está aquí, todos los métodos revolucionarios para tratar el dolor de la espalda del libro tienen el estudio científco al lado

A 0.99 POR LANZAMIENTO DEL LIBRO (PRECIO ORIGINAL 9.99) APROVECHE LA OFERTA POR SIMPLEMENTE 0.99

Aunque el paradigma está empezando a cambiar, se sigue tratando el dolor crónico como un problema principalmente anatómico, con pobres resultados en la mayoría de casos.
Como indica esta revisión reciente de The Lancet, hay una brecha importante entre la práctica y la evidencia.

Se abusa de tratamientos caros, con efectos secundarios y poco respaldo científico (pastillas, inyecciones y cirugías) y no se priorizan alternativas efectivas menos invasivas (actividad física o terapias cognitivo-conductuales).

El sistema sanitario y los seguros médicos cubren las terapias convencionales, curiosamente las que más dinero dejan a farmacéuticas y empresas de tecnología médica.
Por el contrario, si quieres un entrenador personal, un fisio o un psicólogo especializado en dolor, lo debes pagar tú.
Pero no toda la culpa es del sistema sanitario. Muchos prefieren terapias pasivas (como tomar pastillas o someterse a cirugías) antes que esforzarse por hacer más actividad física o desarrollar nuevas herramientas mentales.
Como afirmó Séneca, “Para librarte de lo que te aflige, no debes ir a un sitio diferente, sino convertirte en una persona diferente“.
Eliminar tu dolor puede ser un proceso largo y estresante. Que eso no te desmotive. Hay soluciones. Si no has acudido a un buen profesional de la salud para tener un diagnóstico, empieza por aquí.
Pero no esperes que tu médico o terapeuta haga todo por ti. Después de todo, es tú dolor, y tienes que tomar las riendas.
Necesitas darte el tiempo para entender qué es el dolor, así como mantener un buen estado mental. Que el dolor no te paralice. Muévete e incrementa tus niveles de actividad gradualmente. Sé paciente y no dejes de persistir

El dolor de espalda es la principal causa de incapacidad y absentismo laboral (detalle, artículo). Más del 80% de la humanidad sufrirá algún episodio de dolor lumbar (estudio).

Más allá de la pérdida de productividad empresarial y el drama personal, tratar este dolor representa un enorme coste para la seguridad social.

Pero a pesar de todo el gasto, los tratamientos convencionales suelen fracasar. Muchas veces el remedio es peor que la enfermedad.
En este artículo explico los motivos, y propongo nuevos enfoques con más respaldo científico.
Aunque me centraré en el dolor de espalda, muchas recomendaciones son aplicables a cualquier otro tipo de dolor crónico.